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" Naturopathie , sophro-relaxation, EFT, soins Energétiques"
Alimentation, gestion du stress et des émotions, accompagnement des traitements du cancer naturellement!.....
Conseils en Aromathérapie,Conseils en phytothérapie, conseils Fleurs de Bach
Conseils en Aromathérapie:
L'aromathérapie est l'utilisation des huiles essentielles .
L'huile essentielle est l'essence même de la plante, elle est trés concentrée en principes actifs.
Les huiles essentielles ont:
- une action antiseptique= bactéries, virus, champignons...
et affections diverses (rhumes, toux, problèmes digestifs, cutanés, sommeil, détente, problèmes rhumatismaux, et nombreux autres).
Elles peuvent être utiliser:
- pour les soins esthétiques (problèmes de peau ,fermeté, cellulite...
- pour la cuisine
Elles peuvent être utilisées:
- par voie interne (dans du miel, huile..),mais cette utilisation demande de nombreuses précautions d'emploi dues à la concentration très élevée des principes actifs.
- par voie externe; l'huile essentielle est diffusé à travers la peau, pure ou mélangé à une huile ,un gel, une crème.
- par voie aérienne ; par dispersion dans l'air avec un diffuseur par exemple.
Attention ,certaines huiles essentielles en particulier par voie interne ,sont contre indiquées aux femmes enceintes, allaitantes, aux jeunes enfants et chez les épileptiques.
Conseils en phytothérapie:
Aubépine, Eucalyptus,...certaines plantes
ont des vertus pour soigner!
La phytothérapie, dont le terme étymologique signifie "soigner par les plantes" ,se présente sous plusieurs formes.
Elles peuvent être utilisées en tisanes, gélules ,huiles, jus.
Selon le problème à traiter, la forme ,la posologie et la nature de la plante utilisée peut changer.
Utilisées depuis la nuit des temps ,les plantes médicinales agissent en douceur ( à condition de bien respecter les dosages),sur l'organisme.
Elles agissent sur de nombreux maux, comme le stress, les problèmes de sommeil, de digestion....
Quelques exemples:
- la vigne rouge, pour les troubles circulatoires (jambes
lourdes)
- la bourrache, contre le vieillissement cutané
- l'échinacée, contre le stress
- le ginkgo biboba, contre les pertes de mémoire
- l'harpagophyton, contre les rhumatismes
- la myrtille, contre la diarrhée
- le bleuet, pour les problèmes occulaires ....
Les fleurs de Bach:
Apprivoisez vos émotons et utilisez votre potentiel avec les fleurs de Bach
Avec un questionnaire établi à cet effet, je vous conseillerai pour harmoniser , et favoriser votre équilibre émotionnel et votre paix intérieure , avec les fleurs de Bach.
Qui était le Dr Bach?
Le Dr Edouard Bach était un médecin britannique. Il vécut de 1886 à 1936. Ce fut un pionnier dans les médecines douces.
Il s'est voué à la recherche médicale, et il s'intéressa en particulier à l'homéopathie
Ne se satisfaisant pas d'une pratique médicale qui se réduit à l'étude des symptômes physiques et étant persuadé que l'état d'esprit avait une grande influence sur l'état de santé, il chercha une méthode simple et naturelle , pour remédier aux émotions négatives responsables du mal-être et restaurer l'harmonie dans le corps.
Il étudia les fleurs et leur résonance énergétique.
Guidé par son intuition, il découvrit 38 remèdes simples et un composé " le Rescue", basés sur les vibrations des plantes.
Chaque remède de Bach vise une émotion spécifique , et aide à transformer une attitude négative en attitude positive.
Choisir ces fleurs de Bach:
Le choix d'un élixir où plusieurs se fait en fonction d'un état émotionnel actuel.( on n'utilise pas plus de 5 à 7 élixirs floraux à la fois).
Le choix se fait à l'intuition.
Le Dr Bach a défini les états émotionnels en 7 grandes catégories d'émotions dans lesquelles chaque être peut se retrouver:
* la peur et l'insécurité
* l'incertitude et le doute
* l'indifférence ou manque d'intérêt pour le présent
* la solitude
* la dépendance
* le découragement et le désespoir
* l' altruisme et la préoccupation excessive d'autrui
38 fleurs sont regroupées dans ces catégories et correspondent à une émotion où un état d'âme précis.
ex: pour la solitude, Heather (14),Impatiens (18), Water violet (34)
Un remède appelé " remède d'urgence"," rescue", trés connu du grand public, regroupe 5 fleurs , et il aide à gérer un stress passager, des émotions fortes, il permet de retrouver vite calme intérieur lors d'un choc émotionnel ou physique.
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