L'approche de l'alimentation en Naturopathie consiste à individualiser et adapter l'alimentation en fonction de l'âge, de la vitalité, des pathologies, des dépenses énergétiques ,de la saison, des conditions de vie de la personne.

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Il est important d'avoir un bon équilibre alimentaire , de bonnes associations ,pour prévenir les carences , se revitaliser...il est essentiel d'introduire des aliments de qualités, le plus possible vivants et biologiques, tout en gardant le plaisir de se nourrir.

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Selon votre terrain  et vos besoins, je pourrai vous proposer  la mise en place d'une cure détox , des monodiétes , des cures saisonniéres etc..

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Je pourrai vous aider en vous accompagnant :

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-pour prévenir les maladies 

-pour apprendre à bien vieillir en faisant évoluer votre alimentation

-pour perdre du poids

-pour connaître les bases d'une alimentation saine ,digeste, anti âge, source d'énergie, et découvrir de nouvelles saveurs

-pour comprendre l'origine de vos troubles ( prise de poids, douleurs articulaires, syndrome prémenstruel, insomnie, migraine, fatigue chronique).

-pour adapter votre alimentation à certaines périodes de votre vie :adolescence, grossesse, mènopause, préparation sportive ou examens....

-pour un accompagnement familial ( possibilité de venir à votre domicile) ,pour un réèquilibrage alimentaire en famille;

J'étudierai votre mode de vie familiale , vos goûts alimentaires et culinaires ,afin de vous aider à incorporer petit à petit de nouveaux aliments et/ou de nouvelles techniques culinaires adaptées à toute votre "tribu"!!

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